Spesial untuk Anak Kos, Rekomendasi Makanan yang Murah & Mudah untuk Dimasak

Hey Anak Kos ! Gimana kabar kalian ? Kangen ga sama Orang rumah ? Semoga kalian senantiasi dalam keadaan sehat dan dalam lindungan Tuhan yang Maha Esa.

Sebagai anak kos, tentunya menu makanan yang murah dan mudah untuk dimasak menjadi salah satu hal yang sangat mearik untuk dibahas.

Namun mesti hati – hati juga dalam memilih makanan dan minuman ya guys. Alih- alih ingin menghemat uang dan memudahkan kalian untuk memasak bahan makanan, kalian jangan asal pilih juga bahan makanan yang akan kalian masak.

Berikut ini adalah 5 makanan yang murah dan mudah untuk dimasak terutama buat kalian yang hari ni masih menjadi Anak Kos

1) Omelet Isi Mie Instan

Buat kalian yang sering makan mie instan, apakah kalian mengetahui bahwa mie instan tidak baik jika dikonsumsi secara rutin ? . Nah untuk itu ada cara lain menikmati mie instan dengan cara yang berdeda dan rasa yang gak kalah enak, yaitu Omelet Isi Mie Instan.

Untuk pembuatan nya sangat lah mudah, kalian hanya perlu mancampurkan mie instan yang sudah kalian rebus ke dalam adonan telur dadar lalu di goreng. Mudah bukan ?, untuk segi rasa omelet isi mie instan ini punya rasa yang gurih dan nikmat perpaduan mie dan omelet dalam satu gigitan.

2) Steak Tempe

Kalau tempe sih sudah jelas harga nya. Tempe merupakan bahan makanan yang murah dan mudah di temukan. Namun murah bukan berarti murahan guys.

Untuk menikmati Varian tempe dengan rasa yang berbeda, kalian hanya perlu memasak nya dengan cara yang sederhana. Kalian hanya perlu menggeprek tempe sampai gepeng dan di beri bumbu khusus tempe yang bisa kalian temukan di warung.

Hasilnya bisa kalian rasakan sendiri. Steak Tempe ini akan terasa lebih nikmat dan gurih bila dimakan dalam keadaan hangat. Karna akan lebih terasa perpaduan rasa original tempe yang berpadu rasa daging sapi yang berasal dari bumbu racik warung tersebut.

3) Pepes Tahu

Makanan ini juga sangat mudah dan murah untuk di masak. Yaitu pepes tahu, dengan bahan dasar tahu makanan ini sangatlah mudah dimasak karna tidak memerlukan minyak goreng.

Kalian hanya perlu meng – kukus tahu selama 30 menit dalam sebuah lukkygoal.comRice cooker. dan hasilnya akan menjadi sebuah pepes tahu dengan rasa yang sangat menarik.

Pentingnya Asupan Makanan Bagi Kesehatan Tubuh


Kita semua tentu mengetahui makanan yang kita konsumsi memiliki efek yang besar pada kesehatan tubuh kita. Makanan yang sehat dapat hadir dalam versi yang sederhana, harga murah dan sangat mudah untuk dijangkau.

Makanan sehat tidak selalu terkait dengan bahan-bahan makanan organik dengan harga mahal, akan tetapi dapat juga kita buat atau kita temukan dalam bahan yang murah dan mudah untuk kita jumpai sehari hari.

Seiring perkembangan Zaman dan tren Diet di era Milenial, hal ini telah menyebabkan kebingungan masyarakat tentang seperti apa bahan makanan yang baik dan sehat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, tren ini membuat masyarakat sering kali keliru dengan pemilihan bahan makanan dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Padahal, hal yang harus kita ketahui dalam pemilihan makanan adalah manfaat makanan itu sendiri bagi kesehatan tubuh kita.

Dalam Kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan secara singkat dan mendetail tentang apa yang dimaksud dengan makanan sehat, manfaat makanan sehat, dan makanan apa saja yang baik di konsumsi bagi kesehatan tubuh kita.

MANFAAT MAKANAN SEHAT BAGI TUBUH KITA

Sebuah penelitian oleh pakar kesehatan telah menunjukan sebuah bukti yang akurat bahwa 70% sumber penyakit dalam tubuh manusia adalah dari makanan yang di konsumsi sehari – hari. Selain itu makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh terhadap sistem kerja otak kita.

Secara garis besar nya makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari hari akan sangat berpengaruh secara signifikan terhadap kualitas tubuh dan otak kita. Hal ini disebabkan karna makanan sangat mempengaruhi sel – sel organ tubuh kita dan sarap – sarap motorik kita dalam melakukan aktifitas sehari hari. Dan jika kualitas tubuh dan otak kita dalam kondisi fit dan bugar maka akan berpengaruh terhadap produktifitas kita.

MAKANAN YANG BAIK UNTUK DIKONSUMSI SEHARI HARI

Makanan yang baik untuk kita konsumsi sehari hari adalah makanan yang mengandung 3 unsur yaitu unsur Karbohidrat, unsur Protein dan unsur Nutrsisi bagi tubuh kita. Sebagai contoh makanan yang banyak mengandung Karbohidrat dan Protein secara langsung adalah jenis buah – buahan, umbi – umbian dengan niilai karbohidrat yang tinggi dan jenis buah – buahan yang mengandung nutrisi vitamin seperti jeruk, pir, melon, Pisang dan sayur – sayuran seperti wortel, sayur bayam ataupun jenis sayur hijau lainnya.

Notes :

Makanan dan Minuman yang kita konsumsi adalah sumber energi dan pikiran kita. Selain itu makanan dan minuman yang kita konsumsi juga sangat berdampak bagi kesehatan kita dan pencegahan penyakit serta daya tahan tubuh kita.