Deretan Makanan Indonesia yang Tinggi Kalori

Jum’at, 15 April 2022

Kita terbiasa memanjakan lidah dengan makanan-makanan yang rasanya lezat. Keinginan untuk memuaskan lidah kadang membuat seseorang lupa akan kesehatannya sendiri, terutama dengan jumlah kalori yang dikandung makanan.

Di jam makan siang, berbagai menu makanan lezat tentu sudah di depan mata. Sebelum kamu menentukan menu makan siangmu, mari simak dulu informasi dibawah ini.

Sate Kambing

Sate merupakan makanan khas Indonesia yang sangat kondang, sate Kambing apalagi. Potongan kecil daging kambing dicampur dengan rempah-rempah lalu dibakar dengan arang kayu atau dengan batok kelapa. Jika tidak dengan bumbu kacang, sate kambing biasa dihidangkan dengan kecap potongan bawang merah dan irisan cabai rawit.

Dalam laman Fatsecret, terdapat 775 kalori dalam 1 porsi (10 tusuk) sate kambing.  Rincian kalorinya adalah 50 persen lemak, 0 persen karbohidrat, dan 50 persen protein. Di Indonesia, rupanya ada budaya, belum lengkap rasanya jika belum makan nasi. Jadi jangan terlalu sering makan sate kambing, ya!

Nasi Goreng

Sajian ini adalah salah satu sajian favorit orang Indonesia. Di segala suasana, pagi, siang, atau pun malam, menu nasi goreng pasti bisa kita temukan dan kita nikmati.  Hidangan adalah nasi yang digoreng dengan minyak goreng atau margarin, biasanya ditambahkan kecap manis, bawang putih, bawang merah, lada, dan bumbu lainnya.

Berdasarkan laman Fatsecret, per porsi nasi goreng mengandung kalori sebesar 333 kalori, dengan rincian 34 persen lemak, 51 persen karbohidrat, dan 15 persen protein. Belum lagi jika nasi goreng seafood yang kamu pesan.

Nasi Rawon

Nasi rawon adalah sup daging dengan bumbu khas yang mengandung kluwek (kluwek adalah bumbu dapur khas Indonesia yang berwarna hitam). Meskipun dikenal sebagai masakan khas Jawa Timur, masyarakat Jawa Tengah sebelah timur, seperti Surakarta, juga akrab dengan hidangan ini.

Tidak ketinggalan daging sapi goreng dan sambal. Di Jawa Timur, rawon Pasuruan terutama yang sangat populer. Daging sapi sendiri berdasarkan laman Fatsecreet mengandung kalori sebesar 288 kalori setiap 100 gram. Biasanya keluarga di Indonesia memakai sekitar 2 atau 3 kilogram daging sapi untuk membuat rawon.

Bisa menikmati makanan dari berbagai daerah pastinya sangatlah menyenangkan, namun perlu kalian perhatikan juga seberapa tingginya kalori makanan tersebut dan mengatur waktu untuk menikmatinya, jangan terlalu keseringan ya! Namun, ada juga hal menyenangakan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memang menyenangkan dan jika menang itu hanya bonus dari keberuntungan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.