Posts

Posted on

Wisata Kuliner di Serang yang Wajib Dicoba dan Sangat Enak

Jum’at, 11 Maret 2022

Sedang berencana untuk berwisata kuliner? Namun masih bingun ingin menjelajahi daerah mana saja? Jika kalian sedang berada di sekitaran Banten, beberapa tempat makan di Serang ini bisa menjadi pilihan. Kalian bisa menikmati kuliner khas Banten di beberapa tempat yang akan direkomendasikan.

Rabeg Gonjleng

Berlokasi di Jl. Mayor Syafei No. 30, Kotabaru, Kec. Serang, Kota Serang. Salah satu makanan khas Serang yang bernama Rabeg. Rabeg adalah sajian dengan bahan utama kambing, tidak hanya dagingnya, namun juga bagian tulang dan jeroan. Kambing yang dimasak menggunakan berbagai macam bumbu. Yang membedakan Rabeg Gonjleng dengan tempat lain adalah kambing dipotong dengan ukuran kecil, sehingga lebih empuk dan bumbunya lebih meresap.

Rabeg adalah sajian khas kegemaran sultah-sultan di daerah keraton Banten. Jadi tidak heran jika menu ini selalu hadir dan menjadi sajian istimewa saat pesta dan dalam sebuah perayaan.

Sate Bandeng

Berlokasi di No. 63 Kaujon Tengah, Jl. Ki Uju, Serang, Kecamatan Serang, Kota Serang, Banten. Makanan khas lainnya ialah Sate Bandeng. Ada aslah satu Sate Bandeng legendaris di Serang yaitu Sate Bandeng Langganan Anda yang terletak di daerah Taktakan. Tempat ini tidak pernah sepi akan pengunjung, apalagi saat musim liburan atau akhir pekan.

Kalian bisa mencicipi Sate Bandeng dalam dua rasa, yakni rasa original yang dominan rasa gurihnya dan rasa pedas dengan bumbu yang khas. Kuliner ini tidak hanya dapat dinikmati ditempat, tapi juga bisa dibawa pulang sebagai oleh-oleh

Ayam Bakar Bekakak

Berlokasi di Jl. Sinar Hati Raya, RT.003/002, Sukajadi, Kec. Kelapa Dua, Kota Tangerang. Ayam Bakar Bekakak Kranggot Haji Maksum ini termasuk kuliner yang banyak dicari oleh wisatawan, bahkan dari luar kota sekalipun. Ayam Bakar Bekakak di sini memiliki cita rasa yang berbeda walaupun tampilannya sekilas mirip dengan Ayam Bekakak pada umumnya.

Ada tiga cita rasa Ayam Bekakak yang ditawarkan, yaitu pedas, manis, dan pedas manis (campur). Yang istimewa dari Ayam Bakar Bekakak disini adalah ayam yang dipanggang menggunakan arang batok kelapa selama berjam-jam hingga dagingnya empuk dan semua bumbu meresap ke dalam daging. Arang batok kelapa menambah aroma harum dan menaikkan nafsu makan.

Itulah beberapa wisata kuliner yang ada di Kota Serang yang enak dan wajib dicoba. Sambil menikmati suasana weekend bersama rekan ataupun keluarga dan menyantap beberapa makanan khas daerah Serang pastinya sangat seru dan menyenangkan, ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot hanyalah untuk mencari kesenangan saja dan jika memang menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Posted on

Kuliner Unik dan Nyeleneh yang Berada di Kawasan Yogyakarta

Jum’at, 11 Maret 2022

Kota Yogyakarta menjadi tempat yang cocok sebagai destinasi wisata kuliner, mulai dari makanan autentik hingga makanan kekinian bisa ditemukan di penjuru kota Yogyakarta. Namun, ada pula aneka Kuliner Yogyakarta unik dan nyeleneh yang dapat menjadi pilihan dikala sedang bosan. Berikut kuliner nyeleneh dari Yogyakarta.

Bubur Ayam Goreng

Setelah para penikmat bubur dipisahkan, dengan kubu bubur ayam diaduk dan tidak diaduk, kini ada pilihan lain terkait jenis bubur yang lain. Bubur Goreng diolah berbeda dari bubur pada umumnya. Bedanya, sajian bubur ini digoreng dengan telur dan bumbu terlebih dahulu.

Untuk topping, Bubur Goreng masih sama dengan bubur pada umumnya. Suwiran ayam, daun bawang dan bawang goreng ditabur di atasnya. Bubur Goreng biasanya disantap menggunakan kuah kaldu ayam yang hangat karena cuaca di Yogyakarta ketika malam hari terasa dingin. Bubur Ayam Goreng ini dapat ditemukan di bubur goreng Ningrat yang berada di Yogyakarta.

Dawet Sambal

Kuliner dawet biasa dikenal dengan cita rasa yang manis dan menyegarkan. Ada sedikit perbedaan pada Dawet khas Kulon Progo. Bukan menggunakan santan cair dan siraman gula cair, dawet yang satu ini menggunakan sambal. Dawet Sambal atau Dawet Pecel merupakan salah satu varian dawet yang memiliki cita rasa gurih.

Tampilannya mirip seperti soto ayam karena ditambahkan kecambah. Yang menjadi ciri khas dari Dawet Sambal adalah sambalnya yang terbuat daging buah kelapa yang digoreng kering dan cabai.

Sego Godhog

Sego Godhog menjadi salah satu kuliner unik dan nyeleneh yang cukup populer di Bantul, Yogyakarta. Pembuatan Sego Godhog sebenarnya cukup sederhana. Salah satu warung makan yang cukup legendaris menyajikan Sego Godhog adalah Sego Godhog Pak Pethel. Sego Godhog Pak Pethel dimasak menggunakan bumbu rahasia yang diciptakan sendiri oleh Pak Pethel.

Uniknya Sego Godhog ala warung makan Pak Pethel masih dibuat menggunakan tungku dan arang, sehingga memiliki cita rasa yang khas. Satu porsi berisikan nasi, bihun, irisan tomat, kol, daun bawang dan kuah kental berhasil memanjakan cita rasa di lidah.

Itulah beberapa kuliner yang “Nyeleneh dan Unik” yang berada di Yogyakarta. Tertarik untuk mengunjungi salah satunya? Sangat seru apabila bisa berkunjung bersama keluarga ataupun teman. Akan tetapi, ada juga hal seru lainnya yang tidak kalah dari seru yaitu bermain slot. Bermain slot hanyalah untuk mencari kesenangan dan jika memang menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Posted on

Makanan Khas Tangerang yang Harus Dicicipi!

Kamis, 10 Maret 2022

Berkunjung ke Tangerang rasanya tidak sempurna dan istimewa jika tidak berburu makanan khasnya. Makanan khas Tangerang memiliki ciri khas yang berbeda dan memiliki tempat dihati para wisatawan yang berkunjung. Bagi kalian yang sedang berada di Tangerang atau berencana untuk menyusuri setiap jengkal dari Tangerang, jangan lupa cicipi makanan khas berikut ini.

Kue Gipang

Kue Gipang sangat legendaris di Tangerang. Jajanan ini memiliki cita rasa manis dan tekstur sedikit lengket, hal tersebut dikarenakan bahan dasar dari kue ini adalah ketan yang dicampur dengan air gula. Jangan tanyakan soal rasanya, karena sudah pasti juara.

Bolu Tape Benteng

Ada juga Bolu Tape Benteng yang merupakan produk jajanan asli dari Tangerang yang sudah mendunia. Bolu Tape Benteng ini dapat dirasakan dengan banyak varian rasa. Setiap rasanya akan selalu membuat lidah dan perut terpuaskan.

Kue Apem

Kue Apem khas Tangerang juga bisa dijadikan untuk oleh-oleh ketika berkunjung ke Tangerang. Kue Apem ini biasanya disajikan dengan syrup yang terbuat dari gula merah asli dan tanpa pemanis buatan. Kue ini sangat cocok di santap saat maish panas dengan didampingi oleh teh manis hangat.

Emping Menes

Di Tangerang Selatan juga ada makanan ringan lainnya yang bernama Emping Menes. Emping Menes yang berasal dari Tangerang ini rasanya berbeda dengan emping lain yang ada di Indonesia. Proses pembuatannya pun masih menggunakan cara yang tradisional.

Nasi Sumsum Tangerang

Berikutnya juga wajib untuk mencicipi Nasi Sumsum Tangerang yang sudah menjadi makanan legendaris sejak dahulu. Nasi yang dicampur dengan sumsum sapi atau kerbau dapat menjadi menu makan siang yang sanagat cocok untuk disantap. Apalagi bumbu-bumbu rahasianya sangat terasa dan akan menggoyangkan lidah.

Asinan Sayur

Asinan Sayur khas dari Tangerang ini adalah makanan yang terbuat dari campuran toge, kol, lobak, timun, wortel, dan juga sayur asin. Semua bahan makanan itu dijadikan satu dalam sebuah mangkuk. Setelah itu disiram dengan menggunakan kuah khas yang sangat lezat.

Itulah beberapa makanan khas dari Tangerang. Tertarik untuk mencicipinya? Sangat seru apabila bisa mencicipi makanan tersebut tapi, ada juga hal seru lainnya yaitu bermain slot. Permainan slot adalah untuk mencari kesenangan saja dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Posted on

Es Krim yang Kekinian dan Halal Kini Berada di PIK

Kamis, 10 Maret 2022

Ice Cream and Cereal Bar Maize kini hadir di Jakarta Barat, lebih tepatnya di Ruko Beach Boulevard Blok B No. 73 Golf Island Jakarta, Pantai Indah Kapuk (PIK). Persis seperti namanya, kedai es krim berkonsep uniseks ini menawarkan beragam macam pilihan menu es krik dengan campuran sereal.

“Kami menawarkan es krim vanila murni yang di-mix sereal. Kalau tidak mau dicampur, biasanya kami kasih es krim vanila dan serealnya disampingnya. Kadang suka ada anak kecil yang mau gitu, terus kami kasih topping-nya di atas,” Kata Vanessa Wijaya, pemilik Maize.

Maize menyediakan enam menu es krim sereal, yaitu Flintstone Berries, Nutty Jelly, Ma-caa, Jor-Jee, dan O-Crisp. Pelanggan bisa langsung memesan pilihan es krim, membayarnya, lalu mengambil pesanan menu yang sudah selesai dibuat. Setelah itu, tamu bisa memilih kursi atau sofa yang tersedia berjumlah sekitar 20-an sebagai tempat menyantap es krim.

Topping dan buah-buhan yang tersedia di Ice Cream and Cereal Bar Maize adalah Sprinkles Choco, Sprinkles, Cruch Almond, Frozen Strawberry, Cruch Oreo, dan Frozen Banana. Es krim Maize tersebut dijual dengan harga Rp. 50.000 rupiah, ada tambahan biaya sebesar Rp. 5000 untuk setiap sereal atau topping yang ditambahkan.

Berbdeda dari kebanyakan eskrim yang menggunakan suus sebagai bahan baku, Vanessa mengatakan, es krim di Maize memakai vanila sebagai bahan utamanya. Penggunaan krim vanila dalam es krim membuat sajian beku milik Maize ini tidak terasa enek setelah dimakan. Meski begitu, rasanya akan tetap manis, terlebih lagi jika ditambah dengan sereal atau buah.

Tidak hanya cita rasa akhir es krimnya, Vanessa juga mengatakan, Maize juga memerhatikan kualitas bahan baku yang digunakan. Baik bahan pembuatan es krim maupun sereal yang digunakan, semuanya berkualitas dan halal sehingga aman untuk dikonsumsi oleh semua orang.

Ice Cream and Cereal Bar Maize memberikan kesan yang nyaman, sehingga cocok dipilih bagi orang yang ingin mengerjakan tugas, bekerja, atau sekadar menikmati sajian manis. Kedai es krim kekinian yang berdiri sejak 20 Oktober 2021 ini juga menjual menu lain seperti mojito, sparkling, milkshake, kopi dan beragam cookies.

Ingin mencicipi bagaimana rasanya Ice Cream and Cereal Bar Maize? Yang pasti rasa manisnya sangat nyaman ketika dimakan, apalagi berkumpul bersama teman pasti sangat seru. Namun, ada juga hal lainnya yang seru yaitu bermain slot. Permainan slot hanyalah untuk mencari kesenangan dan jika memang menang itu hanyal bonus dari keberuntungan.

Posted on

Tempat Wisata Kuliner di Tangerang, Kalian Wajib Kesini!!!

Rabu, 9 Maret 2022

Biasanya para warga Ibu Kota sedikit bergeser ke kawasan Tangerang hanya untuk sekedar berwisata kuliner. Yes, kota yang berada di bagian barat Jakarta ini memang punya banyak tempat makan yang enak dan unik, mulai dari hidangan khas sampai hidangan kuliner kekinian.

Mau tahu rekomendasi tempat yang harus didatangi jika ingin berwisata kuliner di Tangerang? Berikut listnya!

Baso Aci Akang

Bakso yang terbuat dari Aci alias Tapioka ini punya tekstur yang sangat kenyal dan ada isian di dalamnya. Ada empat jenis bakso yang bisa kamu pilih, dan toppingnya juga bisa dipilih. Harganya cukup terjangkau banget, mulai dari Rp. 15 ribu saja. Jangan lupa untuk menambahkan jeruk nipis dan bubuk cabe biar makin segar.

Baso Aci Akang ini bisa di temui di alamat, Jl. Kisamaun, Pasar Lama, Tangerang, Ruko Metland Transyogi.

Roti Nogat

Kedai roti yang satu ini sih gak pernah sepi pembeli. Roti Nogat terdiri dari roti gandum yang dikombinasikan dengan berbagai isian serta topping yang menarik. Mulai dari cokelat, kacang, moka, telur kornet, sampai isi bakso cincang pun ada.

1 porsi dari Roti Nogat bisa dibagi dengan 2 sampai 3 orang dengan harga yang dibanderol Rp. 12.000 – Rp. 28.000, tergantung varian. Murah sekali bukan? Biar makin enak, segelas es kopi susu wajib banget buat di pesan. Roti Nogat ini bisa ditemui di alamat, Ruko Pasar Modern BSD no. 15, Jalan Letnan Sutopo Serpong.

Laksa Tangerang

Belum ke Tangerang kalau belum cobain makanan Laksa yang merupakan makanan khas Tangerang. Sampai dibuat Kawasan Kuliner Laksa Tangerang agar memudahkan orang mencari makanan ini.

Di Tangerang, Laksa dibagi jadi dua jenis, yakni Laksa Nyonya yang dimasak oleh orang yang asli, dan Laksa Nyai yang dimasak orang keturunan Chinese. Bahan utamanya tetap sama, yakni Mie atau Bihun yang disiram kuah ayam santan. Kawasan Kuliner Laksa bisa ditemukan di, Kawasan Kuliner Laksa Tangerang, Jalan Muhammad Yamin (dekat Tangerang City Mall).

Berwisata kuliner memang sangat seru karena menyenangkan dan mengenyangkan. Tapi ada juga hal yang tidak kalah seru yaitu bermain slot. Permainan slot hanyalah untuk mencari kesenangan saja dan jika memang menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Posted on

Beberapa Tempat Tersembunyi di Kawasan PIK ini Sayang Dilewatkan

Selasa, 8 Maret 2022

PIK atau biasa disebut dengan Pantai Indah Kapuk kini relah berkembang menjadi kawasan wisata yang juga sekaligus kulineran. Berada di tempat tersembunyi, beberapa tempat makan di kawasan PIK ini sangat sayang untuk dilewatkan.

Perkembangan pembangunan yang semakin masif ternyata memberikan dampak yang positif. Kawasan PIK (Pantai Indah Kapuk) kini berubah menjadi kawasan yang asyik untuk dikunjungi. Menawarkan tempat rekreasi yang sangat banyak dan beragam pusat kulineran bisa ditemukan di PIK.

Banyak kulineran kekinian yang tengah viral berjualan di daerah PIK. Jika tak ingin yang biasa atau ramai pengunjung, kalian juga bisa memilih beberapa kulineran hidden gem atau tempat yang tersembunyi. Ada banyak pilihan kuliner hidden gem di kawasan PIK yang kualitas hidangannya sangat patut diacungi jempol.

Berikut ini rekomendasi kawasan kuliner hidden gem di PIK :

Bakmi Pejagalan Ami

Bagi kalian pecinta bakmi, kedai bakmi yang satu ini tidak boleh ketinggalan untuk dicicipi. Bakmi Pejagalan Ami menjadi salah satu yang paling bisa diandalkan di Kawasan PIK, kalian butuh masuk ke dalam pasar lama Pantai Indah Kapuk untuk bisa mendapatkannya.

Sindy Durian

Di kawasan PIK ada salah satu gerai yang ‘ngumpat’ akan tetapi memiliki menu olahan durian yang sangat beragam. Terhalang oleh banyaknya ruko lain, gerai yang menyajikan hidangan khas durian ini bernama Sindy Durian.

Pempek Bumbu

Salah satu varian yang menjadi favorit para pengunjung adalah pempek kulit yang super renyah bagian luarnya. ‘Nyempil’ di kompleks perumahan Grisenda, lokasinya tidak begitu jauh dari pasar lama PIK. Pempeknya dibanderol dengan harga yang beragam. Mulai dari Rp 7 ribu hingga Rp 25 ribu kalian sudah bisa mendapatkan seporsi pempek yang jumbo. Jika cukup sulit untuk menemukannya, kamu juga bisa bertanya pada security di komplek Grisenda.

Kwetiau Kerang Cabang S. Parman Medan

Makan siang atau makan malam jika ingin sesuatu yang unik dan berbeda di kawasan PIK, kamu bisa mendatangi Kwetiau Kerang Cabang S. Parman Medan. Berada di belakang ruko-ruko, butuh kesabaran untuk menemukan kedai kwetiau kerang ini karena letaknya berada sangat di belakang. Sesuai dengan namanya, tentunya di sini juga ada menu kwetiau kerang yang menjadi idaman pelanggannya.

Sambil kulineran yang asik dan seru tentunya ada juga permainan yang tidak kalah asik dan seru. Yaitu permainan slot, permainan slot hanya untung kesenangan saja dan jika memang menang itu hanyalah bonus keberuntungan.

Posted on

Berburu Kuliner Legendaris ada di Kampoeng Legenda Mall Ciputra

Senin, 7 Maret 2022

Pandemi Covid-19 telah berdampak besar pada usaha micro kecil dan usaha menengah atau UMKM di bidang kuliner. Agar roda bisnis terus bergerak, Mall Ciputra Jakarta menggandeng JIISCOMM menggelar festival kuliner legendaris bertajuk Kampoeng Legenda.

Festival makanan dengan brand-brand besar nan melegenda tersebut digelar di Mall Ciputra, Grogol, Jakarta Barat, pada 27 Oktober – 7 November 2021. General Manager (GM) Mall Ciputra Jakarta, Ferry Irianto mengatakan, Kampoeng Legenda dihadirkan untuk memberikan peluang bagi para UMKM kuliner Nusantara yang terdampak pandemi agar dapat bangkit kembali.

Kehadiran Kampoeng Legendaris ini juga untuk memenuhi kerinduan masyarakat terhadap kuliner di kampung halamannya. Terutama adanya pembatasan sosial selama pandemi membuat masyarakat tak bisa berpulang ke kampung halamannya. Selain dapat mengobati rasa rindu, Ferry mengatakan digelarnya festival tersebut sekaligus memperkenalkan warisan kuliner masa lalu kepada para generasi muda.

Ferry pun menjamin rasa makanan yang disajikan sama persis dengan yang dijual di tempat asal. Di sini juga terdapat 60 tenant berasal dari berbagai kota seperti Jakarta, Semarang, Bandung, Madura, Solo, Yogyakarta, Bali, Gresik, Manado, Tasikmalaya, dan lain-lain.

Terdapat kuliner Rujak Shanghai Encim, Sate Madura Apjay, Ketan Susu Kemayoran, Pempek Megaria, Es Durian Iko Gantinyo, Martabak Kubang Hayuda, Sate Padang, dan lain-lain. Jika tidak bisa mengunjungi langsung Mall Ciputra, kuliner pilihan di Kampoeng Legendaris tetap bisa dinikmati lewat pemesanan online.

Kampoeng Legendaris bekerja sama dengan penyedia layanan jasa selaku penyedia layanan pesanan online untuk tetap hadir memerdekakan lidah pengunjung.

Selain itu, untuk memberikan keamanan dan kenyamanan kepada para pengunjung saat menikmati kuliner di tempat, Kampoeng Legenda tetap memberlakukan protokol kesehatan yang sangat ketat.

Beberapa protokol kesehatan yang diberlakukan adalah durasi makan maksimal 60 menit, sistem pembayaran harus cashless, jaga jarak antrean, memasang pembatas di meja makan, diwajibkan melakukan scan QR code PeduliLindungi sebelum masuk ke dalam mall, penggunaan masker, dan cuci tangan.

Sambil menikmati kuliner yang menyenangkan dan mengenyangkan ada juga hiburan yang tak kalah seru dan menyenangkan yaitu slot. Permainan slot hanyalah untuk mencari kesenangan jika memang menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Posted on

Spesial untuk Anak Kos, Rekomendasi Makanan yang Murah & Mudah untuk Dimasak

Hey Anak Kos ! Gimana kabar kalian ? Kangen ga sama Orang rumah ? Semoga kalian senantiasi dalam keadaan sehat dan dalam lindungan Tuhan yang Maha Esa.

Sebagai anak kos, tentunya menu makanan yang murah dan mudah untuk dimasak menjadi salah satu hal yang sangat mearik untuk dibahas.

Namun mesti hati – hati juga dalam memilih makanan dan minuman ya guys. Alih- alih ingin menghemat uang dan memudahkan kalian untuk memasak bahan makanan, kalian jangan asal pilih juga bahan makanan yang akan kalian masak.

Berikut ini adalah 5 makanan yang murah dan mudah untuk dimasak terutama buat kalian yang hari ni masih menjadi Anak Kos

1) Omelet Isi Mie Instan

Buat kalian yang sering makan mie instan, apakah kalian mengetahui bahwa mie instan tidak baik jika dikonsumsi secara rutin ? . Nah untuk itu ada cara lain menikmati mie instan dengan cara yang berdeda dan rasa yang gak kalah enak, yaitu Omelet Isi Mie Instan.

Untuk pembuatan nya sangat lah mudah, kalian hanya perlu mancampurkan mie instan yang sudah kalian rebus ke dalam adonan telur dadar lalu di goreng. Mudah bukan ?, untuk segi rasa omelet isi mie instan ini punya rasa yang gurih dan nikmat perpaduan mie dan omelet dalam satu gigitan.

2) Steak Tempe

Kalau tempe sih sudah jelas harga nya. Tempe merupakan bahan makanan yang murah dan mudah di temukan. Namun murah bukan berarti murahan guys.

Untuk menikmati Varian tempe dengan rasa yang berbeda, kalian hanya perlu memasak nya dengan cara yang sederhana. Kalian hanya perlu menggeprek tempe sampai gepeng dan di beri bumbu khusus tempe yang bisa kalian temukan di warung.

Hasilnya bisa kalian rasakan sendiri. Steak Tempe ini akan terasa lebih nikmat dan gurih bila dimakan dalam keadaan hangat. Karna akan lebih terasa perpaduan rasa original tempe yang berpadu rasa daging sapi yang berasal dari bumbu racik warung tersebut.

3) Pepes Tahu

Makanan ini juga sangat mudah dan murah untuk di masak. Yaitu pepes tahu, dengan bahan dasar tahu makanan ini sangatlah mudah dimasak karna tidak memerlukan minyak goreng.

Kalian hanya perlu meng – kukus tahu selama 30 menit dalam sebuah lukkygoal.comRice cooker. dan hasilnya akan menjadi sebuah pepes tahu dengan rasa yang sangat menarik.

Posted on

Pentingnya Asupan Makanan Bagi Kesehatan Tubuh


Kita semua tentu mengetahui makanan yang kita konsumsi memiliki efek yang besar pada kesehatan tubuh kita. Makanan yang sehat dapat hadir dalam versi yang sederhana, harga murah dan sangat mudah untuk dijangkau.

Makanan sehat tidak selalu terkait dengan bahan-bahan makanan organik dengan harga mahal, akan tetapi dapat juga kita buat atau kita temukan dalam bahan yang murah dan mudah untuk kita jumpai sehari hari.

Seiring perkembangan Zaman dan tren Diet di era Milenial, hal ini telah menyebabkan kebingungan masyarakat tentang seperti apa bahan makanan yang baik dan sehat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, tren ini membuat masyarakat sering kali keliru dengan pemilihan bahan makanan dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Padahal, hal yang harus kita ketahui dalam pemilihan makanan adalah manfaat makanan itu sendiri bagi kesehatan tubuh kita.

Dalam Kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan secara singkat dan mendetail tentang apa yang dimaksud dengan makanan sehat, manfaat makanan sehat, dan makanan apa saja yang baik di konsumsi bagi kesehatan tubuh kita.

MANFAAT MAKANAN SEHAT BAGI TUBUH KITA

Sebuah penelitian oleh pakar kesehatan telah menunjukan sebuah bukti yang akurat bahwa 70% sumber penyakit dalam tubuh manusia adalah dari makanan yang di konsumsi sehari – hari. Selain itu makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh terhadap sistem kerja otak kita.

Secara garis besar nya makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari hari akan sangat berpengaruh secara signifikan terhadap kualitas tubuh dan otak kita. Hal ini disebabkan karna makanan sangat mempengaruhi sel – sel organ tubuh kita dan sarap – sarap motorik kita dalam melakukan aktifitas sehari hari. Dan jika kualitas tubuh dan otak kita dalam kondisi fit dan bugar maka akan berpengaruh terhadap produktifitas kita.

MAKANAN YANG BAIK UNTUK DIKONSUMSI SEHARI HARI

Makanan yang baik untuk kita konsumsi sehari hari adalah makanan yang mengandung 3 unsur yaitu unsur Karbohidrat, unsur Protein dan unsur Nutrsisi bagi tubuh kita. Sebagai contoh makanan yang banyak mengandung Karbohidrat dan Protein secara langsung adalah jenis buah – buahan, umbi – umbian dengan niilai karbohidrat yang tinggi dan jenis buah – buahan yang mengandung nutrisi vitamin seperti jeruk, pir, melon, Pisang dan sayur – sayuran seperti wortel, sayur bayam ataupun jenis sayur hijau lainnya.

Notes :

Makanan dan Minuman yang kita konsumsi adalah sumber energi dan pikiran kita. Selain itu makanan dan minuman yang kita konsumsi juga sangat berdampak bagi kesehatan kita dan pencegahan penyakit serta daya tahan tubuh kita.